Blog

Η Σωματική άσκηση σύμφωνα  με πολλές έρευνες έχει δείξει πως αυξάνει την ψυχική ευεξία. Επιπρόσθετα, έχει παρατηρηθεί βελτίωση της πνευματικής οξυδέρκειας  με τη συχνή και σωστή σωματική άσκηση, αλλά και μείωση του άγχους και των επιπέδων της κατάθλιψης. Συνέχεια ανάγνωσης →

Τον Οκτώβριο του 1980, η Γενική Συνέλευση του ΟΗΕ καθιέρωσε ως Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής την 16η Οκτωβρίου, στοχεύοντας στο περιορισμό της πείνας στον πλανήτη. Συνέχεια ανάγνωσης →

Ο Οκτώβριος είναι ο Μήνας Ενημέρωσης & Ευαισθητοποίησης για τον Καρκίνο του Μαστού. Συνέχεια ανάγνωσης →

Πολλοί επιβιώσαντες από τον καρκίνο έχουν πολλά αναπάντητα ερωτήματα σχετικά με το τι είναι υγιές και τι όχι όσον αφορά τη διατροφή και την άσκηση κατά τη διάρκεια και μετά το τέλος της θεραπείας.

Συνέχεια ανάγνωσης →